HowToCook/dishes/meat_dish/辣椒炒肉.md

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2023-11-09 02:39:14 +00:00
# 辣椒炒肉的做法
⚠️注意:本道菜需要一定料理基础,不推荐新手尝试。
## 必备原料和工具
* 青椒(吃辣的话推荐用杭椒,螺丝椒,不吃辣的用尖椒,甜椒)
* 猪瘦肉
*
* 生抽
* 蚝油
* 大蒜
*
* 酱油(可选)
* 豆豉(可选)
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1 个人食用
总量:
* 青椒的数量 = 份数 * 3 个。
* 肉量 = 份数 * 200g。
* 盐量 = 份数 * 3g。
* 生抽 = 份数 * 3ml。
* 蚝油 = 份数 * 3ml。
* 大蒜 = 份数 * 5g。
* 生姜 = 份数 * 5g。
* 酱油 = 份数 * 2ml。
* 豆豉 = 份数 * 3g。
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
## 操作
* 将`青椒`洗净,去除`青椒把`以及`青椒籽`,再用`滚刀手法`切好备用。
* `大蒜`用刀拍一下,再横切成`蒜瓣``生姜`切碎成`姜末`。
* 将`猪瘦肉`切成`肉片`(顺着猪肉的纹理切,即刀和肉的纹理呈水平线,出来的肉片,纹路呈“川”字)。
* 将切好的`猪肉`洗净,放入空碗,再加入计算好的`生抽`、`蚝油`、`盐`搅拌均匀,腌制 10 分钟。
* 热锅,不用倒油,把`切好的青椒`放入锅中,大火干煸至虎皮状后,再加 2g`盐`继续翻炒 1 分钟 后捞起。
* 不用洗锅,大火热锅,加入份数 * 8ml`油`,等待 30s加入`蒜瓣`、`姜末`翻炒 15s。
* 加入腌制好的`猪肉`倒入锅内翻炒 2 分钟,再加入干煸过的`青椒`翻炒 1 分钟。
* 根据个人口味喜好加入`豆豉`,最后加入`酱油`,继续翻炒 30s。
* 出锅,盛盘。
## 附加内容
**辣椒只能选择青椒,螺丝椒为最优解,切勿选择其他品种辣椒!**
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