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2023-11-09 02:39:14 +00:00
# 清蒸鲈鱼的做法
## 必备原料和工具
- 鲈鱼(害怕杀鱼的同学可以让店家帮忙杀)
- 香葱
-
- 食用油
- 蒸鱼豉油
- 料酒
- 食用盐
## 计算
每份:
- 鲈鱼 一条
- 香葱 三根
- 姜 一块
- 食用油 10-15ml
- 蒸鱼豉油 10-15ml
- 料酒 10-15ml
- 食用盐 5-10g
## 操作
- 姜切片切丝、香葱的葱白切段,葱绿切丝,切丝后放入冷水浸泡备用。
- 鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,用盐洗掉鱼身的粘液,并用 10g 盐抹遍鱼身的内外,腌制 10 分钟以上。
- 补充一个鲈鱼改刀和摆盘的方法,改刀后可以让鲈鱼立起来蒸,均匀受热,同时吃起来更加方便,无需翻面。
- ![改刀](./改刀.jpg)
- ![摆盘](./摆盘.jpg)
- 鱼肚内塞上姜和葱白,鱼身也撒上姜和葱白,量为备用的一半。蒸鱼的碟子用筷子将鱼跟碟子隔开蒸
- 水烧热感觉到水温后放进入鱼
- 大火清蒸 10 分钟。
- 蒸好的鱼,用干净的盘子装起来并去除身上姜蒜
- 鱼身浇上 15ml 蒸鱼豉油
- 鱼身重新撒上姜和葱丝,锅内加上 10ml 食用油并烧热,将食用油淋至鱼身即可出菜
![示例菜成品](./清蒸鲈鱼.jpg)
## 附加内容
- 技术总结:
- 这道菜属于有手就行,关键点在于火候,鱼的大小跟火候都会相关,太久会导致鱼肉太老极度影响口感,太短会导致部分鱼肉没熟。所以大火蒸鱼一般是 10 分钟内较佳。
- 切记蒸鱼需要用筷子隔开装鱼的盘子,这样做的好处有两点:
- 1、鱼在蒸的过程中会将水滴到盘子如果鱼直接接触会导致鱼食用时会腥。
- 2、能够将鱼均匀受热。
- 这道菜难度系数简单,而且味道非常棒哦
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