diff --git a/dishes/vegetable_dish/素炒豆角.md b/dishes/vegetable_dish/素炒豆角.md new file mode 100644 index 000000000..9b34f90 --- /dev/null +++ b/dishes/vegetable_dish/素炒豆角.md @@ -0,0 +1,46 @@ +# 素炒豆角的做法 + +巨下饭的家常菜 + +## 必备原料和工具 + +- 豆角 +- 小米椒 +- 葱 +- 蒜 +- 生抽 +- 老抽 +- 耗油 +- 盐 + +## 计算 + +注意,受食材个体影响,本菜谱为 2 人份菜谱 + +- 豆角 250g +- 小米椒 2 个 +- 葱 3 圈 +- 蒜 2 颗 +- 生抽 6ml +- 老抽 2ml +- 耗油 6ml +- 盐 6g + +## 操作 + +- 葱切花,蒜切沫,备用。 +- 生抽、老抽、耗油、盐混合调料汁,备用。 +- 小米椒切圈,备用。 +- 豆角去筋,45° 斜切*4-10cm*小段,备用。 +- 起锅烧油(10ml - 15ml),冒烟后放入葱、小米椒,翻炒至闻到香味; +- 加入豆角,翻炒*30s*, +- 加入料汁,开大火翻炒*2分钟* +- 倒入 150ml 水 +- 转中小火,盖上锅盖焖制 8-10 分钟 +- 加入蒜切沫,出锅。 + +## 附加内容 + +- 切豆角需要一定的刀工,不会的可以使用剪刀 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。