diff --git a/README.md b/README.md index 13961bb..26cd754 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -71,6 +71,7 @@ ### 荤菜 - [白菜猪肉炖粉条](./dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md) +- [干煸仔鸡](./dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md) - [宫保鸡丁](./dishes/meat_dish/宫保鸡丁/宫保鸡丁.md) - [咕噜肉](./dishes/meat_dish/咕噜肉.md) - [黑椒牛柳](./dishes/meat_dish/黑椒牛柳/黑椒牛柳.md) diff --git a/dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md b/dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md new file mode 100644 index 000000000..5162e2d --- /dev/null +++ b/dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md @@ -0,0 +1,60 @@ +# 干煸仔鸡的做法 + +![干煸仔鸡成品](./干煸仔鸡成品.jpg) + +干煸仔鸡是一道甜辣口味的川菜,是北京大学食堂赵春月厨师长研发的美食,广受师生喜爱。赵厨师长已将菜谱公开,方便大家自己动手制作,疫情居家下饭必备! + +## 必备原料和工具 + +- 鸡腿 +- 土豆 +- 青椒 +- 大蒜 +- 盐 +- 胡椒粉 +- 生抽 +- 老抽 +- 料酒 +- 淀粉 +- 郫县红油豆瓣酱(注意区分,不是那种棕黄色的豆瓣酱) +- 白糖 +- 花椒碎 + +## 计算 + +1-2人份: + +- 鸡腿肉 400g +- 土豆 200g +- 青椒 60g +- 蒜瓣 10g +- 盐 3g +- 鸡精 3g (可选) +- 胡椒粉 2g +- 生抽 5g +- 老抽 2g +- 料酒 5g +- 淀粉 20g +- 郫县红油豆瓣酱 40g +- 白糖 30g +- 花椒碎 2g + +## 操作 + +- 鸡腿去骨(如使用鸡腿排可忽略此步骤),鸡腿肉用刀背砸一砸,切成 2cm 的块。 +- 鸡腿肉中加入盐、鸡精(可选)、胡椒粉、生抽、老抽、料酒,抓拌至粘手时加入淀粉拌匀,加入食用油防止粘连,腌制 30 分钟。 +- 土豆去皮,切成 2cm 的块,沸水煮 5 分钟后捞出,控干水分,防止油炸时爆锅。 +- 青椒去籽,切成 2cm 小片,放在笊篱中备用。 +- 锅中加入宽油(根据锅的形状,能没过食材即可),油温烧至 180℃ 时,下入土豆块炸 3 分钟后捞出。 +- 待油温再次升高到 180℃时,下入鸡块炸 2 分钟后捞出。 +- 待油温再次升高到 180℃时,下入鸡块复炸 1 分钟后捞出。 +- 待油温再次升高到 180℃时,下入土豆块复炸 1 分钟后,将锅中的油和土豆块经过笊篱过滤倒出,让笊篱上的青椒片断生。 +- 锅中加入 5ml 食用油,小火煸炒蒜瓣至发黄,下入红油豆瓣酱煸炒出香,下入白糖炒融化,下入花椒碎,加 40ml 清水,不停搅拌至酱汁粘稠。 +- 下入炸好的鸡块、土豆块、青椒片,搅拌均匀后出锅。 + +## 附加内容 + +- 不舍得使用宽油油炸的话,可改用更少的油煎鸡块和土豆块。会增长用时,部分影响口感,但不会影响总体味道。 +- 参考资料:[北大餐饮中心官方资讯](https://mp.weixin.qq.com/s/gd7F1bezTyd3OQsUVVur1w) + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。 diff --git a/dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡成品.jpg b/dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡成品.jpg new file mode 100644 index 000000000..ab4b086 Binary files /dev/null and b/dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡成品.jpg differ