diff --git a/dishes/home-cooking/萝卜炖羊排.md b/dishes/home-cooking/萝卜炖羊排.md new file mode 100644 index 000000000..8b7c7d2 --- /dev/null +++ b/dishes/home-cooking/萝卜炖羊排.md @@ -0,0 +1,57 @@ + + +# 萝卜炖羊排的做法 + + +萝卜炖羊排是一道常见家常菜,老少皆宜。一般初学者只需要最多2小时即可完成。 + +## 必备原料和工具 + + +- 羊排 +- 白萝卜 +- 大葱 +- 花椒 +- 白芷(可选) +- 姜 +- 料酒或者黄酒 +- 食用盐 +- 冰糖 +- 水 +## 计算 + + + +每份: +- 羊排400g左右 +- 白萝卜一根 +- 大葱一根 +- 花椒 10粒左右 +- 姜 10g左右,一般买一头姜,从中切大约4片左右即可 +- 料酒或者黄酒 30ml-40ml +- 食用盐 根据口味适量添加,可以在烹煮过程中尝汤的咸薄,建议10g左右,大约小勺3勺 +- 冰糖 2-4粒 +- 水:没过食材的量,需要1000ml + + + +## 操作 + + +- 萝卜去皮、滚刀切成3-5cm左右的大块,备用 +- 羊排在购买时可以让卖家切好,因为家用刀一般难以切动,备用 +- 羊肉冷水下锅,加入一半的料酒,一半的葱姜,煮 10 分钟左右去掉血腥,(可选)把焯的过程中出现的血沫子可以用勺盛出来 +- 另起一锅冷水,放入切好的白萝卜,放入一半的冰糖,等水开后煮5分钟左右去掉白萝卜的辣味 +- 盛出来焯好的羊排,放入高压锅中,加水没过所有食材后再增加大约300ml的水,将剩余的葱姜料酒,花椒,冰糖,白芷(可选),盐放入锅中,盖锅等待上汽后计时,中火炖大约15分钟左右。如没有高压锅,则放入普通锅中,炖大约40分钟到1小时。 +- 关火,等待高压锅放气完毕,开盖,加入之前焯好的萝卜,调味,可以加入适量的食盐或者水,品尝汤的咸淡, +- 再开火,中火,高压锅上汽再炖10分钟左右,普通锅盖盖再炖20分钟左右 +- 关火,盛盘 + +## 附加内容 + +- 操作时,需要注意观察沸腾的水位线,如发现低于 2/3 的食材应加热水至没过食材。 + + + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。 +