diff --git a/README.md b/README.md index 9f16407..2b7cdc3 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -58,6 +58,7 @@ - [水油焖蔬菜](./dishes/vegetable_dish/水油焖蔬菜.md) - [酸辣土豆丝](./dishes/vegetable_dish/酸辣土豆丝.md) - [糖拌西红柿](./dishes/vegetable_dish/糖拌西红柿/糖拌西红柿.md) +- [西葫芦炒鸡蛋](./dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.md) - [西红柿炒鸡蛋](./dishes/vegetable_dish/西红柿炒鸡蛋.md) ### 荤菜 diff --git a/dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.jpeg b/dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.jpeg new file mode 100644 index 000000000..8db1ce5 Binary files /dev/null and b/dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.jpeg differ diff --git a/dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.md b/dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.md new file mode 100644 index 000000000..735ac2a --- /dev/null +++ b/dishes/vegetable_dish/西葫芦炒鸡蛋/西葫芦炒鸡蛋.md @@ -0,0 +1,39 @@ +# 西葫芦炒鸡蛋的做法 + +![西葫芦炒鸡蛋](./西葫芦炒鸡蛋.jpeg) + +西葫芦炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜。简单易购的食材,好吃又下饭。 + +## 必备原料和工具 + +- 西葫芦 +- 鸡蛋 +- 西红柿(可选) +- 食用盐 +- 食用油 + +## 计算 + +按照 2 人的份量: + +- 西葫芦 500g +- 西红柿 100g +- 鸡蛋 3 个 +- 食用油 10-20ml +- 食用盐 6g + +## 操作 + +- 西红柿洗净,切成小块,备用 +- 西葫芦洗净,切成边长约为 4cm 的菱形,备用 +- 打三个鸡蛋到碗里,打散搅匀,备用 +- 热锅,锅内放入 5ml - 10ml 食用油 +- 倒入鸡蛋,保持翻炒至鸡蛋成固体,用锅铲分成小块后盛到碗里,备用 +- 锅内放入 5ml - 10ml 食用油,倒入西红柿,炒至变软 +- 倒入西葫芦一起翻炒均匀,放入 6g 食用盐,将火调小然后**等待 4 - 5 分钟** +- 倒入备用的鸡蛋,中火翻炒 15 秒 +- 关火,盛盘 + +## 附加内容 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。 \ No newline at end of file