diff --git a/tips/learn/微波炉.md b/tips/learn/微波炉.md
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 * 由于微波的波长为 12.2 cm，因此微波炉加热小物体的速度要比大物体慢。因此如果是很小的食材，建议聚集在一起进行加热。
 * 微波仅能深入食物几厘米，因此有时候外部很烫了，内部可能还是冰凉的。解决办法是将食材加上少量液体放进密封袋，或放入碗中后蒙上保鲜膜，让容器内产生足够的蒸汽来弥补微波炉容易烹饪不均的缺点。
 * tips：打开密封袋时，当心蒸汽喷出
-* 微波只能加热水和油，因此保鲜膜和密封袋都不会被微波加热。但含金属的盘子会变烫甚至破裂，请务必使用瓷、玻璃容器或微波炉专用烤盘。
+* 微波只能加热水和油等含有液体分子的物体，因此保鲜膜和密封袋都不会被微波加热。
+* 金属能够反射微波而不会被加热，请避免使用含有金边、金属花纹的容器，避免受热不均导致容器破裂。请务必使用瓷、玻璃容器或微波炉专用烤盘。
+* 大剂量收微波对人体具有危害，请确保在打开微波炉门之前，微波炉处于停止工作状态。
+* tips：观察窗上的金属网可以有效屏蔽微波，确保操作者的安全。