diff --git a/tips/厨房准备.md b/tips/厨房准备.md
index 7ed3c67..e442d10 100644
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 如果你想节约时间，可以购买半成品并简单处理后食用：
 
 ```text
-预炸过的炸鸡块、冷冻手抓饼、包好的饺子、袋装咖喱、各种丼类（盖饭）、自热食品、拌面料包、方便食品
+预炸过的炸鸡块、冷冻手抓饼、包好的饺子、袋装咖喱、各种丼类（盖饭）、自热食品、拌面料包、外卖包、方便食品
 ```
 
 其它针对每道菜的原材料，请具体参考菜品本身的`所需原材料`章节。