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create: 上汤娃娃菜
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* [鸡蛋羹](./dishes/home-cooking/鸡蛋羹/鸡蛋羹.md) * [鸡蛋羹](./dishes/home-cooking/鸡蛋羹/鸡蛋羹.md)
* [微波炉鸡蛋羹](./dishes/home-cooking/鸡蛋羹/微波炉鸡蛋羹.md) * [微波炉鸡蛋羹](./dishes/home-cooking/鸡蛋羹/微波炉鸡蛋羹.md)
* [香菇滑鸡](./dishes/home-cooking/香菇滑鸡/香菇滑鸡.md) * [香菇滑鸡](./dishes/home-cooking/香菇滑鸡/香菇滑鸡.md)
* [上汤娃娃菜](./dishes/home-cooking/上汤娃娃菜/上汤娃娃菜.md)
* [西红柿土豆炖牛肉](./dishes/soup/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉(腩).md) * [西红柿土豆炖牛肉](./dishes/soup/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉(腩).md)
* [炒青菜](./dishes/home-cooking/炒青菜.md) * [炒青菜](./dishes/home-cooking/炒青菜.md)
* [老式锅包肉](./dishes/home-cooking/老式锅包肉/老式锅包肉.md) * [老式锅包肉](./dishes/home-cooking/老式锅包肉/老式锅包肉.md)
* [小炒黄牛肉](./dishes/home-cooking/小炒黄牛肉/小炒黄牛肉.md) * [小炒黄牛肉](./dishes/home-cooking/小炒黄牛肉/小炒黄牛肉.md)
* [黄油煎虾](./dishes/home-cooking/黄油煎虾/黄油煎虾.md) * [黄油煎虾](./dishes/home-cooking/黄油煎虾/黄油煎虾.md)
### 早餐 ### 早餐
* [太阳蛋](./dishes/breakfast/太阳蛋.md) * [太阳蛋](./dishes/breakfast/太阳蛋.md)

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# 上汤娃娃菜的做法 (素菜|减肥餐)
## 必备原料和工具
* 娃娃菜
* 皮蛋
* 午餐肉(火腿肠)
* 葱
* 姜
* 蒜
* 盐
* 糖
* 淀粉
## 计算
注意,这道菜仅有足够 2-4 人食用的版本。
* 娃娃菜 700g
* 金针菇 10g(看个人喜好, 不喜欢see you tomorrow的就不放 😂)
* 皮蛋 一个(没有也可以不放, 我吃着也好吃)
* 午餐肉(火腿肠都可以替代)
### 原材料准备
* 娃娃菜洗净, 竖着切开切成段。
* 葱 3g 切 小段。蒜 10g 切片。姜 10g 切小片。
* 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁(1cm大小的丁)
* 金针菇洗净撕开
### 最终步骤
* 烧热水娃娃菜放进去十秒钟出一下水捞出。
* 热锅凉油, 加热锅倒入油过一遍就倒出来, 重新倒入一点油。
* 调至小火加入葱姜蒜,煎炒出香味即可。
* 加入适300g清水(水量没过娃娃菜即可), 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
* 加入调味料蚝油、糖、盐、味精烧开。
* 煮3分钟左右, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
### 成品图
> 拍照技术有限, 味道还是很不错的
![](./上汤娃娃菜.png)
## 附加内容
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。

Binary file not shown.

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