diff --git a/dishes/home-cooking/韩式拌饭/韩式拌饭.md b/dishes/home-cooking/韩式拌饭/韩式拌饭.md
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--- a/dishes/home-cooking/韩式拌饭/韩式拌饭.md
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 每份：
 
-- 米饭 1 碗
+- 米饭 1 碗 (400g)
 - 鸡蛋 1 颗
-- 火锅牛肉卷 6 卷（随意）
-- 豆芽 1 把
+- 火锅牛肉卷 6 卷 60g
+- 豆芽 1 把 80g
 - 蘑菇 50g
 - 胡萝卜 1/4 根
 - 西葫芦 50g
-- 韩式辣酱 2 勺
-- 雪碧  2 瓶盖
+- 韩式辣酱 25ml
+- 雪碧  2 瓶盖, 20ml
 - 芝麻 少许
-- 芝麻油 1 勺
-- 生抽 1勺
+- 芝麻油 20ml
+- 生抽 15ml
 
 ## 操作
 
 - 蔬菜清洗 切丝 放锅中翻炒 食材变软 便可称出
 - 煮水 等沸腾时 焯牛肉卷 只需煮熟 大概三分钟即可捞出  
-- 煎溏心蛋 
-    - 放少许油
-    - 打蛋放入锅里
-    - 放几滴水 
-    - 盖上锅盖焖
-    - 等蛋白凝固 蛋黄可以根据个人喜好 选择是否继续煎
-- 将米饭放在一个碗里 然后倒扣在大碗
+- 煎[溏心蛋](../../breakfast/溏心蛋.md)
+- 将[米饭](../../staple/米饭/米饭.md)放在一个碗里 然后倒扣在大碗
 - 将准备好的蔬菜和肉卷依次绕圈放在米饭上面 将煎蛋放中间
 - 备酱汁
-    - 两勺韩式辣酱（甜辣口）+ 一勺生抽 + 两瓶盖雪碧（减肥的话 可以放无糖雪碧）+ 少许芝麻 + 一勺芝麻油
-    - 搅拌上述酱汁 口重可以再加生抽和盐 
+  - 两勺韩式辣酱（甜辣口）+ 一勺生抽 + 两瓶盖雪碧（减肥的话 可以放无糖雪碧）+ 少许芝麻 + 一勺芝麻油
+  - 搅拌上述酱汁，可以再加生抽和盐
 - 将备好的酱汁倒在摆好盘的碗中
 
 ## 附加内容
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 - 这是道非常简单的菜 过程会比较繁琐 但当将菜肉米饭酱汁搅拌起来吃会很满足
 - 如果对外观有一定要求 可以用砂锅代替普通碗
 
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