# 咕噜肉的做法 咕噜肉是非常下饭的菜肴,只需一道就可以吃得津津有味,大人小孩都爱吃。而这次做的是简易版菠萝咕噜肉,利用简单的材料就可以在家做出特有风味的咕噜肉 。 ## 必备原料和工具 - 梅头猪肉 - 青椒 - 罐头菠萝片 - 盐 - 茄汁 - 白醋 - 蒜蓉 - 生抽 - 生粉 - 白砂糖 ## 计算 每份: - 1 汤匙 = 15ml - 1 茶匙 = 5ml - 梅头猪肉 100g - 青椒 25g - 罐头菠萝片 75g - 盐 1/4 茶匙 - 茄汁 4 汤匙 - 白醋 2 茶匙 - 蒜蓉 1 汤匙 - 生抽 1/2 茶匙 - 生粉 2 1/2 茶匙 - 白砂糖 2 汤匙 - 水 200 毫升 ## 操作 - 将梅头猪肉(100 克)洗净,然后用厨房纸抹干水份,切粒。 - 用盐(1/2 茶匙)腌制梅头猪肉 20 分钟。 - 将菠萝片(75 克)切件。 - 在碗中加入茄汁(4 汤匙)﹑白醋(2 茶匙)﹑蒜蓉(1 汤匙)﹑生抽(½ 茶匙)﹑生粉(2½ 茶匙)﹑白砂糖(2 汤匙)﹑盐(¼ 茶匙)和水(200 毫升),拌匀成酱汁。 - 将梅头猪肉粒沾上生粉(6 汤匙)。 - 加入油(500 毫升)中火加热。 - 将梅头猪肉粒放至锅里中火炸 5 分钟,然后盛起。 - 加入梅头猪肉粒,再大火翻炸 1 分钟。 - 加入油(1 茶匙)和酱汁,中火加热 3 分钟。 - 加入青椒和菠萝,大火加热 2 分钟。 - 将已炸好的梅头猪肉粒与酱汁拌匀即可。 ## 附加内容 - 想让肉更有层次可以在生粉中加鸡蛋,炸出来会更香脆 - 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。