HowToCook/鱼香肉丝.md

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2020-03-18 13:02:42 +00:00
# 鱼香肉丝的做法
## 必备原料和工具
* 里脊肉 200g
* 胡萝卜 100g
* 青椒 100g
* 木耳(干) 5g
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* 生抽 10ml
* 料酒 5ml
* 蛋清 1个
* 淀粉 10g
* 醋 15ml
* 白糖 10g
* 盐 5g
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* 姜 20g
* 葱 20g
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* 蒜 2瓣
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* 豆瓣酱 15g
## 计算
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注意这道菜仅有足够1-2人食用的版本。
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## 操作
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### 制作腌料和香碗汁
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* 制作`腌料`:将下列原料混合:
* 生抽5ml
* 料酒5ml
* 淀粉5g
* 水20ml
* 蛋清1个
* 制作`香汁`:将下列原料混合:
* 生抽5ml
* 醋15ml
* 白糖10克
* 盐1克
* 淀粉5g
* 水20ml
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### 处理原料
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* 用`腌料`腌制里脊肉15-30min。注意将肉抓匀。
* 干木耳泡一个晚上,洗净,切成小块。
* 青椒洗净,去蒂,切成丝。
* 胡萝卜洗净,切成丝,将胡萝卜丝[焯水](https://baike.baidu.hk/item/%E7%84%AF%E6%B0%B4/5546193)。
* 姜、蒜切沫。
* 葱切成5mm的小段。
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### 炒熟各种材料
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* 将锅烧热加入15ml油。
* 向锅内倒入准备好的腌肉,快速滑散至变白,盛出备用。
* 将锅烧热加入5ml油。
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* 倒入全部`葱`、`姜`、`蒜`、`豆瓣酱`。
* 倒入全部`胡萝卜`翻炒20s后放入青椒和木耳翻炒2min。
* 倒入`炒过的肉`。快速翻炒均匀。注意不要炒超过20秒。
* 倒入`香汁`。快速翻炒均匀。注意不要炒超过15秒。
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* 关火,盛盘。
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## 附加内容
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