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- 热锅,先放 1 L 清水(凉),然后在锅内放入 2 ml - 3 ml 食用油和 0.5 g 盐,等待锅中的水煮沸。
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- 水沸后,放入生菜,将**每一片**生菜叶都焯水 10 s。
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- 捞出生菜,控干水份,摆盘 。
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- 调汁:将生抽 6 ml 、蚝油 6-8 ml 、盐 0.5 g 、 白糖 1 g 放入碗中调匀,并加入 10-15 ml 清水(凉)搅拌均匀。
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- 调汁:将生抽 10 ml 、蚝油 6-8 ml 、盐 0.5 g 、 白糖 1 g 放入碗中调匀,并加入 10-15 ml 清水(凉)搅拌均匀。
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- 再开火,热锅,放入食用油 5-8 ml ,油热放入蒜泥。
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- 等待有蒜香飘出,倒入调好的汁,煮沸即可,立马关火。
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- 将锅中的汤汁均匀地**浇**在生菜上。
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