HowToCook/dishes/staple/豆角焖面/豆角焖面.md
2023-11-09 10:39:14 +08:00

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# 豆角焖面的做法
豆角焖面是一道懒人美食,操作简单,方便美味。
## 必备原料和工具
* 鲜面条(韭叶 or 二细<解释见最下方 关于面条粗细区别一栏
* 最好为五花肉
*
* 豆角
* 鸡精
* 耗油
* 味精
* 十三香
* 生抽
* 老抽
*
* 蒜头
*
* 热水
* 菜刀
## 计算
下面的量是仅仅 1 够一个人一餐的主食的量请针对实际调整用料的量
* 鲜面条 300g
* 100g
* 豆角 150g
* 盐的用量为2g
* 食用油的用量为 10 - 18 ml
* 鸡精的用量为2g
* 生抽的用量为10ml
* 耗油的用量为5g
* 十三香的用量为1g
* 老抽的用量为5ml
* 味精的用量为1g
* 热水的用量为150ml
* 10g
* 5g
* 10g
使用上述条件计算出计划使用的原材料比例
## 操作
### 准备动作
* 将豆角切成 5cm - 6cm 的小段
* 将葱切成 1cm - 2cm 小段
* 将姜切成 1mm x 1mm x 3cm 的长条
* 将蒜放在砧板上拍碎切成 1mm 的粒度
* 将五花肉切成 2mm 厚度的肉片
* 首先将锅烧热烧去锅内全部水汽手放过内距离锅底 10cm 感觉明显有些许烤手
* 加入上述定量的食用油手持锅柄离灶 5cm 摇晃锅使食用油充分挂满锅的三分之二自下而上)。
> ps不粘锅请忽略上述操作静待3-5秒油热即可。
* 放入全部的姜和全部的葱段翻炒爆香 5 注意此时有油飞溅的危险建议带上手套或做好防护措施)。
* 放入全部的肉片放入以后不着急饭锅静置 5 秒后再翻炒使所有的肉都裹满食用油
* 不断翻炒肉片待到全部肉片都已经变色沿锅边均匀淋如准备好的生抽翻炒均匀
* 依次加入准备好的盐老抽耗油十三香鸡精以及全部准备好的豆角翻炒 2 分钟
* 加入准备好的热水
* 水开使用勺子舀出锅内 2 分之一菜汤注意不要将菜舀出)。
* 将所有面条平铺在菜的上方
* 盖上锅盖中火焖 5 分钟
* 打开锅盖将舀出的菜汤使用勺子以每次一勺的量均匀撒在面条上
* 盖上锅盖中火焖 3 分钟
* 打开锅盖将所有的蒜味精均匀撒入
> ps此时锅内可能还有水如果想吃湿一点的请关火否则不用关火。
* 使用筷子不断翻炒将菜与肉均匀搅拌
* 关火
## 附加内容
### 面条的粗细区别
* 毛细顾名思义就像头发其实就有点像细粉丝那样细
* 这个比毛细粗点跟香头一样
* 二细有点像一般的炒面条那样粗
* 三细比二细稍微粗点吃起来像吃粗粉条不过面如果拉的比较劲道的话这个嚼起来感觉很有味
* 韭叶这鸡就像韭菜叶子一样宽
* 大宽就像吃麻辣烫的那个宽粉一样
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