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西红柿鸡蛋的做法
必备原料和工具
- 西红柿
- 鸡蛋
- 盐
- 糖
计算
每份：
- 西红柿 2 个（每个西红柿约180g，共360g）
- 鸡蛋 2-3 个
- 盐 4g
- 糖 4g（如果担心使用糖产生健康问题，这里可以降低至 2g）
操作
- 西红柿洗净。去蒂，切成边长不超过 4cm 的小块
- （可选）对西红柿焯水
- （可选）去掉西红柿的外表皮
- 将鸡蛋打入碗中，加入 2g 盐，搅匀
- 热锅，加入 8ml 油
- 油热后，加入第 2 步的鸡蛋。翻炒 10 秒
- 关火。将半熟鸡蛋放入盘子中备用。不要洗锅
- 重新开火，加入西红柿，翻炒 20 秒，或西红柿已经明显变软烂
- 加入之前备用的半熟鸡蛋，翻炒均匀
- （可选）加入 300ml 饮用水
- 加入 2g 盐。加入 4g 糖。翻炒均匀
- 关火，盛盘
附加内容
请不要在这道菜中加醋！
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