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微波炉腊肠煲仔饭的做法
程序员以单身汉居多 🐶，做再多的菜也会有一个人吃不完的烦恼，因此一份简单的腊肠煲仔饭则刚刚好，使用微波炉烹制仅需 15 分钟 ，既营养又美味，赶紧学起来吧。🤤
必备原料和工具
- 工具
- 微波炉
- 2 个大碗（推荐微波炉专用碗）
- 1 个小碗
- 原料
- 米 200 ml
- 腊肠 1 根
- 鸡蛋 1 个
- 红萝卜 1 个
- 盐
- 油 15 ml
- 生抽 10 ml
- 香葱 1 颗
计算
1 人份。
操作
- 将米淘洗干净后倒入
饭碗内，加入 400ml 的水，盖上盖 - 放入微波炉，高火，
6分钟，煮饭途中准备原料- 切好腊肠
- 洗好青菜
- 切好红萝卜片
- 切好葱花
青菜碗中放入青菜、红萝卜片，倒入 10 ml 油，放入 5 g 盐小碗中倒入 10 ml 生抽、5 ml 油
- 6 分钟后，用毛巾或隔热手套取出碗，可以看见米饭已经八分熟
- 在米饭上摆入切片的腊肠，继续高火
2分钟 - 取出腊肠饭，放入
青菜碗，高火4-5分钟 - 在腊肠饭上摆好青菜，磕入鸡蛋，看个人喜好继续高火
40-60秒 - 取出腊肠饭，此时已经基本完成。
- 将
小碗放入，继续高火30秒 - 在腊肠饭上淋上叮热的生抽，撒上葱花即可
- 多余的青菜可以沾着酱油吃
附加内容
- 技术总结
- 这是一道简单且细腻的主食，给 TA 露上一手吧。
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