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2022-02-19 16:37:18 +00:00

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# 西红柿鸡蛋的做法
西红柿炒蛋是中国家常几乎最常见的一道菜肴。它的原材料易于搜集,制作步骤也较为简单,所以非常适合新厨师上手,是很多人学习做菜时做的第一道菜。
## 必备原料和工具
* 西红柿
* 鸡蛋
*
*
## 计算
每份:
* 西红柿 2 个(每个西红柿约 180g共 360g
* 鸡蛋 2-3 个
* 盐 4g
* 糖 4g如果担心使用糖产生健康问题这里可以降低至 2g
## 操作
* 西红柿洗净。去蒂,切成边长不超过 4cm 的小块
* (可选)对西红柿[焯水](../../tips/learn/焯水.md)
* (可选)去掉西红柿的外表皮
* 将鸡蛋打入碗中,加入 2g 盐,搅匀
* 热锅,加入 8ml 油
* 油热后,倒入鸡蛋液。翻炒 10 秒,将鸡蛋翻炒成不超过 5cm 的小块
* 关火。将半熟固体鸡蛋放入盘子中备用。不要洗锅
* 重新开火,加入西红柿,翻炒 20 秒,让西红柿变软烂
* 向锅中加入之前备用的鸡蛋,翻炒均匀
* (可选)加入 300ml 饮用水,并加热 30 秒(这可以避免最终盛盘后可能的汤汁不足)
* 加入 2g 盐。加入 4g 糖。翻炒均匀
* 关火,盛盘
## 附加内容
**请不要在这道菜中加醋!**
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