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空气炸锅面包片的做法

健康饱肚子，适宜正在减脂期的程序员食用

必备原料和工具

• 面包片
• 空气炸锅

计算

每份：

• 面包片（两片）

操作

• 取出两片面包片（建议使用粗粮面包片）
• 将面包片垂直放入空气炸锅
• 200°C 烘烤 5 分钟
• 取出即可使用

附加内容

营养成分表（数据基于全麦面包片）

• 热量 254 千卡
• 蛋白质 12.3 克
• 脂肪 3.5 克
• 碳水化合物 43.1 克
• 膳食纤维 6.0 克

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