HowToCook/dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md
2023-11-09 10:39:14 +08:00

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# 排骨苦瓜汤的做法
排骨苦瓜汤是一道味道鲜美且容易烹饪的汤。不过汤的烹饪时间都较长,一般来说最好提前 4 个小时开始进行准备。
## 必备原料和工具
可选工具
- 电压力锅(可以极大简化烹饪过程和时间)
- 砂锅(相比于炒锅更适合炖汤)
必须材料
- 排骨
- 苦瓜
- 虾皮
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 4 个人吃。
每份:
- 排骨 250g 到 500g
- 苦瓜 100g 到 200g
- 虾皮 5g 到 15g
- 生姜 5~10g可选用于焯水时去腥
## 操作
- 排骨洗净,切到约 4cm ±2cm * 3 ± 2cm 的小块(如没有剁排骨的工具,可以求助摊主)
- 炒锅倒入冷水 700ml 和排骨一起加热至煮沸,关火捞出排骨
- 苦瓜中间切为两半,清除干净内部的种子和苦瓜瓤,切为 0.5 ± 0.3 cm 的苦瓜条,洗净
使用汤锅进行烹饪
- 汤锅倒入水 1100ml 和排骨,大火
- 等待水沸腾后将苦瓜和虾皮下锅转小火,放等待 120~240 分钟(在 120 分钟之后可以捞出一块肉进行品尝,若肉可以较为轻松的从骨头上分离即可关火)
- 出锅时加盐和白胡椒,推荐量为每 250ml 0.3 到 0.6g 盐0.1 到 0.5g 白胡椒
使用电压力锅进行烹饪
- 倒入 1000ml 水和排骨,虾皮和苦瓜
- 选择炖汤功能,进行烹饪(一般为加压烹饪 45 分钟)
- 出锅,和汤锅一样进行加盐和胡椒
## 附加内容
- 可以使用其他带有鲜味的食材代替虾皮,如瑶柱
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