HowToCook/dishes/meat_dish/山西过油肉.md
2022-12-17 16:11:30 +00:00

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# 山西过油肉的做法
过油肉是山西传统名菜,有很多年历史,基本家家都会做。
## 必备原料和工具
- 猪里脊
- 蒜苔
-
- 酱油
- 葱姜蒜
- 鸡蛋
- 淀粉
- 食用油
- 木耳
- 葱头
- 料酒
- 陈醋
- 花椒粉
- 鸡精
## 计算
本人饭量较大,这是本人一人量
- 猪里脊 150 g
- 蒜苔 6 根
- 食用油 300ml
- 葱姜蒜 50g
- 生抽 20ml
- 食盐 10g
- 鸡蛋 1 个
- 淀粉 10g
- 木耳 20g
- 葱头 100g
- 其他调料 20g
## 操作
- 木耳提前泡发好,如果着急可以用热水泡发。
- 猪里脊切片放入碗中,加 20ml 生抽、料酒、花椒粉,打入一个鸡蛋,拿自己的小手搅拌均匀,加入淀粉(建议红薯淀粉)拌匀,倒入 300ml 食用油封浆,腌制 15 分钟。
- 蒜苔切段大约 3cm葱头切菱形块备用。
- 起锅烧油油要多一点,油温五成热,下入腌制好的肉片,将肉片打散,捞出控油备用。
- 将锅中多余油倒出,留 10ml 油炒菜,油温七成热
- 下入葱姜蒜爆香,先下蒜苔炒至断生,再下入木耳葱头,加入生抽,花椒粉,翻炒几下将之前炸好的肉片下入翻炒
- 加 10g 的盐,起锅前加 10ml 的醋和鸡精,起锅装盘。
## 附加内容
- 炸肉片时,表面微焦即可,注意控制火候。
- 起锅前也可以打个薄薄的水淀粉,口感更佳。
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