HowToCook/dishes/vegetable_dish/西红柿炒鸡蛋.md
2022-04-06 14:27:05 +08:00

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# 西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒蛋是中国家常几乎最常见的一道菜肴。它的原材料易于搜集,制作步骤也较为简单,所以非常适合新厨师上手,是很多人学习做菜时做的第一道菜。
## 必备原料和工具
* 西红柿
* 鸡蛋
* 食用油
*
* 糖(可选)
* 葱花(可选)
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1 个人食用
总量:
* 西红柿 = 1 个(约 180g * 份数
* 鸡蛋 = 1.5 个 * 份数,向上取整
* 食用油 = 4ml * 鸡蛋/个
* 盐 = 1.5-2g * 份数
* 糖 = 0-2g * 份数
* 葱花 = 0-10g * 份数
## 操作
- 西红柿洗净
- 可选:去掉西红柿的外表皮
- 开水烫表皮,然后将西红柿放入冷水,剥去外皮
- 西红柿去蒂,切成边长不超过 4cm 的小块,即为 `西红柿块`
- 将鸡蛋打入碗中,加入 `1g * 份数` 的盐,搅匀,即为 `鸡蛋液`
- 可以考虑向鸡蛋中加入 1ml 醋,这可以去除腥味,令鸡蛋更蓬松
- 热锅,加入食用油
- 油热后,倒入 `鸡蛋液`。翻炒至鸡蛋结为固体且颜色微微发黄,即为 `半熟鸡蛋`
- 关火。将 `半熟鸡蛋` 盛盘,重新开火
- 注意:不要洗锅
- 加入 `西红柿块`,锅铲拍打并翻炒 20 秒,或至西红柿软烂
- 向锅中加入 `半熟鸡蛋`,翻炒均匀
- 可以考虑加入 10ml 番茄酱和 50ml 清水,增加汤汁
- 可以额外加入一些其它熟肉和材料
- 加入剩余的盐、糖(可选,如果倾向于甜味版本)、葱花(可选),翻炒均匀
- 关火,盛盘
## 附加内容
这道菜根据不同的口味偏好,存在诸多版本,包括且不限于:
* 快速做法:
- 直接在有`半熟鸡蛋`的锅中加入 `西红柿块`,与鸡蛋一起翻炒直至西红柿软烂
- 继续 第 10 步
* 加入盐 改为 “加入两滴生抽”
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