HowToCook/dishes/meat_dish/小炒鸡肝/小炒鸡肝.md
2022-11-08 08:46:41 +00:00

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# 小炒鸡肝的做法
![小炒鸡肝](./成品.jpg)
一道稍微麻烦的菜。
适合喜欢吃肝的人,也可以用其他的动物的肝,但是鸡肝会更好吃。
需要初学者具有一定的焯水技巧。
## 必备原料和工具
- 生鸡肝
- 蒜苗(蒜苗指的是:大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。有些地方叫做青蒜,特别说明一下。)
- 大葱、姜、料酒
- 食用盐、鸡精(味精)、五香粉(十三香)、胡椒粉
- 烧烤料或孜然粉(可选)
- 芝麻(可选)
- 食用油
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。
一份正好够 2 个人吃。
每份:
- 生鸡肝 5 个(约 800g
- 蒜苗(约 200g喜欢吃的可以多放
- 大葱 150g分成两份一份切段 100g一份切片 50g
- 姜 120g分成两份一份切片 70g一份切丁 50g
- 料酒 30ml
- 食用盐 5g
- 鸡精 5g也可以是味精
- 五香粉 5g十三香
- 胡椒粉 5g
- 烧烤料或孜然粉 10g可选
- 芝麻 5g (可选)
- 食用油 30ml
## 操作
- 鸡肝清洗,备用
- 蒜苗清洗,切段,备用
- 大葱清洗,取 100g 切段,取 50g 切片,备用
- 姜清晰,取 70g 切片, 取 50g 切丁,备用
- 第一步:焯水
- 清洗后的鸡肝放入锅内,加入凉水淹没鸡肝,并放入 100g 切段的大葱、70g 切片的姜和 30ml 料酒
- 开大火,待水沸腾调至中火并撇去浮沫后**等待5-10分钟**
- 关火,捞出过凉水并清洗干净
- 清洗干净后切片,备用
- 第二步:炒制
- 开中火。锅内加入 30ml 食用油,等待 10 秒使油升温
- 加入 50g 切片的大葱和 50g 切丁的姜,翻炒爆香
- 爆香后加入切片的鸡肝,翻炒至微微发黄
- 加入蒜苗,翻炒 30 秒,断生后调至为小火
- 加入调味料
- 食用盐 5g
- 鸡精(味精) 5g
- 五香粉(十三香) 5g
- 胡椒粉 5g
- 烧烤料或 10g (可选)
- 调至为大火,快速翻炒 30 秒防止糊锅,关火
- 盛出盘内,可以撒入 5g 芝麻作为装饰,如果不喜欢或者没有则可以不用添加。
## 附加内容
- 焯水时,需要注意观察沸腾的水位线,不要让水溢出避免发生危险。
- 焯完水的鸡肝建议用凉水冲洗,更推荐冰水,可以让口感更好。
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