3839c56bf4
* 添加了排骨苦瓜汤 * 修改格式 * Update dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com> * Update dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com> * Update dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com> * Update dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com> * Update dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com> * Update dishes/soup/排骨苦瓜汤/排骨苦瓜汤.md Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com> * Add files via upload * 修改格式 * 修改格式 * 修改格式 --------- Co-authored-by: XiaoBaiYun <71159641+littlewhitecloud@users.noreply.github.com>
51 lines
1.6 KiB
Markdown
51 lines
1.6 KiB
Markdown
# 排骨苦瓜汤的做法
|
||
|
||
排骨苦瓜汤是一道味道鲜美且容易烹饪的汤。不过汤的烹饪时间都较长,一般来说最好提前4个小时开始进行准备。
|
||
|
||
## 必备原料和工具
|
||
|
||
可选工具
|
||
|
||
- 电压力锅(可以极大简化烹饪过程和时间)
|
||
- 砂锅(相比于炒锅更适合炖汤)
|
||
|
||
必须材料
|
||
|
||
- 排骨
|
||
- 苦瓜
|
||
- 虾皮
|
||
|
||
## 计算
|
||
|
||
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 4 个人吃。
|
||
每份:
|
||
|
||
- 排骨 250g到500g
|
||
- 苦瓜 100g到200g
|
||
- 虾皮 5g到15g
|
||
- 生姜 5~10g(可选,用于焯水时去腥)
|
||
|
||
## 操作
|
||
|
||
- 排骨洗净,切到约 4cm ±2cm * 3 ± 2cm 的小块(如没有剁排骨的工具,可以求助摊主)
|
||
- 炒锅倒入冷水700ml和排骨一起加热至煮沸,关火捞出排骨
|
||
- 苦瓜中间切为两半,清除干净内部的种子和苦瓜瓤,切为0.5 ± 0.3 cm的苦瓜条,洗净
|
||
|
||
使用汤锅进行烹饪
|
||
|
||
- 汤锅倒入水 1100ml和排骨,大火
|
||
- 等待水沸腾后将苦瓜和虾皮下锅转小火,放等待120~240分钟(在120分钟之后可以捞出一块肉进行品尝,若肉可以较为轻松的从骨头上分离即可关火)
|
||
- 出锅时加盐和白胡椒,推荐量为每250ml 0.3到0.6g盐,0.1到0.5g白胡椒
|
||
|
||
使用电压力锅进行烹饪
|
||
|
||
- 倒入1000ml水和排骨,虾皮和苦瓜
|
||
- 选择炖汤功能,进行烹饪(一般为加压烹饪 45分钟)
|
||
- 出锅,和汤锅一样进行加盐和胡椒
|
||
|
||
## 附加内容
|
||
|
||
- 可以使用其他带有鲜味的食材代替虾皮,如瑶柱
|
||
|
||
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
|