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添加了排骨苦瓜汤 (#1245)
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2023-07-13 08:32:02 +00:00

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# 排骨苦瓜汤的做法
排骨苦瓜汤是一道味道鲜美且容易烹饪的汤。不过汤的烹饪时间都较长一般来说最好提前4个小时开始进行准备。
## 必备原料和工具
可选工具
- 电压力锅(可以极大简化烹饪过程和时间)
- 砂锅(相比于炒锅更适合炖汤)
必须材料
- 排骨
- 苦瓜
- 虾皮
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 4 个人吃。
每份:
- 排骨 250g到500g
- 苦瓜 100g到200g
- 虾皮 5g到15g
- 生姜 5~10g可选用于焯水时去腥
## 操作
- 排骨洗净,切到约 4cm ±2cm * 3 ± 2cm 的小块(如没有剁排骨的工具,可以求助摊主)
- 炒锅倒入冷水700ml和排骨一起加热至煮沸关火捞出排骨
- 苦瓜中间切为两半清除干净内部的种子和苦瓜瓤切为0.5 ± 0.3 cm的苦瓜条洗净
使用汤锅进行烹饪
- 汤锅倒入水 1100ml和排骨大火
- 等待水沸腾后将苦瓜和虾皮下锅转小火放等待120~240分钟在120分钟之后可以捞出一块肉进行品尝若肉可以较为轻松的从骨头上分离即可关火
- 出锅时加盐和白胡椒推荐量为每250ml 0.3到0.6g盐0.1到0.5g白胡椒
使用电压力锅进行烹饪
- 倒入1000ml水和排骨虾皮和苦瓜
- 选择炖汤功能,进行烹饪(一般为加压烹饪 45分钟
- 出锅,和汤锅一样进行加盐和胡椒
## 附加内容
- 可以使用其他带有鲜味的食材代替虾皮,如瑶柱
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