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昂刺鱼豆腐汤的做法
- 昂刺鱼/沙光鱼 豆腐汤 刺少 肉嫩 营养丰盛、适合任何年龄的小伙伴
必备原料和工具
- 昂刺鱼或者沙光鱼
- 豆腐
- 香葱
- 姜
- 食用油
- 料酒
- 食用盐
- 胡椒粉
- 一壶开水
计算
每份：
- 昂刺鱼或者沙光鱼 一条
- 豆腐 100 g
- 香葱 一根
- 姜 一块
- 胡椒粉 3-5 g
- 食用盐 5-10 g
操作
- 鱼处理好后洗净，(特别注意肚内的血丝、不洗干净会有腥味)，放入大碗中，倒入料酒、少量姜片、盐，腌制 15 分钟
- 豆腐切块，放入凉水浸泡 5 分钟，捞出备用
- 煎鱼前，先用生姜片擦一下锅防止粘锅，倒入 100ml 油烧热后放入鱼煎2~3分钟，期间需要晃动一下鱼，防止粘底，且需要翻一次身
- 待鱼全部煎好之后，倒入开水、少许料酒、姜片，小火转至大火，盖上锅盖、大火煮10分钟左右（水要稍微多一些，后面会蒸发掉一些）
- 见汤变白后倒入准备好的豆腐，调中火再煮 5 分钟，加入盐、胡椒粉调味，最后撒上葱花出锅
附加内容
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